フィットボクシングってどんなゲームなの？有酸素運動でダイエット効果あり！

こんにちは、はほひです。

先日、私の誕生日プレゼントということで夫がNintendo Switch専用ソフトの「フィットボクシング」を買ってくれました！！

はほひ

私ずっとフィットボクシングが欲しいって言ってたからめっちゃ嬉しかった！

そこで、今回はフィットボクシングというゲームはどんなゲームなのか解説した記事を書いてみました。

フィットボクシングとは？

ゲーム内容について

この画像は実際のゲーム画面です。

デイリー項目について

「デイリー」という項目がクリアになっていますが、この日私はデイリーをプレイしました。

デイリーのプレイ内容は毎日行う目的で作られたもので、プレイする日数が増えるたびに新しいアクションが増えていき運動負荷が高くなりきつくなってきます。

実際、私は最初はラクラクにこなしていたのに途中から登場したアクションで3日間ほど筋肉痛が取れませんでした。笑

フリー項目について

「フリー」は自分の好きな曲で好きな難易度でプレイすることができる項目です。

デイリーだけでは物足りない人や、お気に入りの曲でプレイしたいという方におすすめのモードです。

今日の記録について

「今日の記録」はその日にプレイした運動時間や消費カロリー、パンチ数が表示されます。

消費カロリーが出るのは嬉しいですよね。

これらの記録は累計でも記録されていきますので、自分自身の成長も感じられると思います。

インストラクターを選べる

初期設定のインストラクターはリンさんです。

私は最近マルティーナさんにしています。（テンションが高いインストラクターだから元気出る）

フィットボクシングの遊び方

イメージ的には太鼓の達人とかダンスダンスレボリューションのような感じで指示が流れてくるので、そのタイミングに合わせてパンチを出します。

右レーンが右手のアクション、左レーンが左手のアクションです。

中央の下にある時間はプレイの終了時間まであと何分なのかが表示されています。

タイミングよくパンチができれば「JUST!!」判定が出ます。少しタイミングがずれると「GOOD」、パンチができなかった場合は「MISS」判定になります。

うまくパンチをすることができると、インストラクターが褒めてくれます。

褒められるともっと頑張りたくなりますよね！それに、インストラクターと1対1だとやる気に繋がりますよね。

私は個人的にマルティーナさんが好きです。テンション高いし、声が可愛いし元気でます！

たまには他のインストラクターに変えてみようかな？？

プレイが終わると、良かったところを褒めてくれるのでこれもまた嬉しい点。

また頑張ろう！って思えます。

フィットボクシングは有酸素運動だから脂肪燃焼効果大

無酸素運動と有酸素運動がありますが、ダイエットに適しているのは有酸素運動です。

フィットボクシングをたぶん毎日プレイしまくって食事制限もしたらかなり効果あるんじゃないか？！という期待を胸にプレイしています。

ちなみにフィットボクシングの他にリングフィットアドベンチャーもプレイしていますが、リングフィットに関しては長くても20分以上しないようにしています。

そのかわりフィットボクシングを最低1時間くらいやっていて、フィットボクシング中心の生活にしようか検討している最中です。。