【Apple Watchのワークアウト機能】フィットネスゲームモードが便利すぎる。

こんにちは、はほひです。

わたしは、今年の1月にApple Watch series3を購入しました。

Apple Watchの機能の中に「ワークアウト機能」というものがあり、その中に「フィットネスゲームモード」というものがあります。

Apple Watchのワークアウト機能とは

活動内容がiPhoneに記録される

ワークアウトを始めるときにApple Watch側でどの種類のワークアウトをするのか設定をする必要がありますが、設定をして運動をすると活動内容が記録されます。

種類が豊富

わたしが主に使っているモードは「フィットネスゲーム」ですが、他にもたくさんのモードがあります。

ワークアウト機能を使って良かったこと

消費カロリーがわかる

Apple Watchを持っていないと自分が運動しても何キロカロリー消費したのかというのはわからないですよね。

でも、Apple Watchを持っていれば自分がした運動の消費カロリーがわかりますし、運動時間も記録されるのでやる気に繋がりました。

運動する習慣がつく

Apple Watchのワークアウトモードを起動すれば、運動内容を自動的に記録してくれます。

記録を数値化することにより「昨日は消費カロリーこのくらいだったから今日はこれより多く消費しよう！」とやる気に繋がりますし、記録をすること、運動を続けることが楽しくなります。

ワークアウトメニューが豊富

先ほども記載した通り、ワークアウトの種類がたくさんあります。

ワークアウトメニューを見ていると「こんな運動も記録できるのか！」と驚くことも多く、新しくスポーツを始めようと思えるようなこともあるかもしれません。

「フィットネスゲームモード」があること

わたしはほぼ毎日「リングフィットアドベンチャー」というフィットネスゲームをしているのですが、Apple Watchのワークアウトメニューに「フィットネスゲームモード」があることを知ってから、運動に対するやる気が変わりました。

何よりも自動で記録ができることが気に入っていて、手元でもリアルタイムで運動時間や消費カロリーや心拍数を見ることができることも気に入っているポイントです。