こんにちは、はほひです。
スポーツジムに通い出して1ヶ月が経過しました。今のところ順調に通うことができています。
（上記記事の掲載日は2020年12月28日ですが、ジムへは1ヶ月体験入会からの流れで12月12日から通っています）
ジムに通っていて思うことは『みんな、ジムに何を持っていっているんだろう？』です。
私も最初ジムに通うときは何を持っていけばいいのかわからなかったので、ネットで【ジム 持っていくもの】で検索して持っていくものを調べてました。
でも、ジムに持っていくものはみんな同じではないし、通い続けることによって『これがあるといいな』『これ持ってくればよかった！』と思うことが必ずあります。
そこで今回は私が個人的にジムに持っていっているものを一覧にして紹介していきます。
もくじ
ジムに必ず持っていかないといけないものとは？
これは絶対！というものは『スポーツウエア』『室内用シューズ』です。
「スポーツウエアとシューズ買うのってお金かかるからイヤ！」という方いると思います。
そんなあなたに朗報。あの、ファッションセンターしまむらやGUでもスポーツウエア、シューズ売ってます！Tシャツ1枚くらいなら1,000円でお釣りきます。私自身も、しまむらやGUで済ませてるものもあります。
最初は一気にウエアは揃えずに安いのから始めて、慣れてきた頃や「少し良いウエア着たいな」と思い始めた頃にアディダスやナイキなどのブランド物に手を出してもいいんじゃないかなと思います。
その他持っていくもの一覧
私が個人的にジムに持っていっているものを一覧にしました。
- ウエア
- シューズ
- 水に溶かした状態のBCAA500ml
- プロテイン（粉の状態でシェイカーに入れて持っていって、ジムで水に溶かして飲んでいる）
- 水を入れるためのボトル
- タオル4枚（汗拭きとシャワーで使う）
- 替えの下着
- 洗濯物入れる袋
- スキンケア用品
- バス用品（シャンプー類）
- 髪留め
- 化粧直し用のコスメ
- ジム内で使うミニトートバック
- Bluetoothイヤホン
荷物を入れるバックはなんでも良いの？
大きめのリュックサックやスポーツバック、大きめのトートバックがおすすめです。荷物は重くなりがちなので、個人的にリュックサックがいいかな。
私はジムには自転車でよく行くので大きめのリュックサックを背負って通っていますが、電車やバス、車で通うのであれば荷物が入ればバックはなんでも良いです。
持っていっているプロテインは？
以前、記事にも書いたザバスのホエイプロテインココア味です。
水にサッと溶けやすく飲みやすい味です。特に豆乳に溶かすとかなり美味しいです。スタバにも負けない味になります。
ジムに持っていくプロテインはシェイカーに粉だけ入れた状態で持っていって、トレーニング後にジムに常設してある水を入れて混ぜて飲んでいます。
持っていっているスキンケア用品は？
私が個人的に持っていっているスキンケア用品一覧です。必要最小限にしています。
- ハトムギ化粧水（小さめのスプレーボトルに入れている）
- ニベア（トラベル用の小分けケースに入れている）
- 無印良品のホホバオイル（ヘアオイルとして）
- ボディークリーム（トラベル用のクリーム容器に入れている）
ジム内で使うミニトートバックとは？
ジムの中では水筒やタオル、スマホ等を持って移動します。
手に持ったまま移動するのは大変で、置き場所にも困ってしまうためミニトートバックはあるととても便利です。
今回は、私がジムに行くときに持っていくものを一覧にしてみました！
初めてジムに通い始める時って何持っていけば良いのか本当にわからないですし、ネットで調べても不安は少し残ると思います。
私自身も同じように不安は残っていたので、ジムに通いながら『あれあったらもっといいかも！』とか『あれ持ってくればよかった〜』と思うことがたくさんありました。でも、その繰り返しをして自分のオリジナルジムバックが完成します！
ジム通いを始めようか悩んでいる方や、ジムに通い始めたけど何を持っていけばわからない！という方はこの記事を参考にしていただけると嬉しいです！
以上、はほひでした。
