【ご報告】自宅トレーニングは一旦辞めて、スポーツジムに入会しました！

こんにちは、はほひです。

私は普段の運動はNintendo Switch専用ソフトのリングフィットアドベンチャーかフィットボクシングをしています。

しかし、フィットネスゲームのみでのトレーニングは限界があり、プレイ中は動く動作もあるので家族から振動が怖い等苦情がありました。（自宅も古いので）

色々と考えた結果、自宅の近くにあるスポーツジムがキャンペーンで安い会費で入会できるとのことだったので、先日入会してきました！

はほひ

スポーツジムは数年前にも行ってたんだけど、リングフィットとか始めてから行かなくなっちゃって。でも、しっかりと運動するならジムに行った方がいいなと思ったんだよね。

ゆっこ

そうなんだ。確かに家族が同居していたり、マンションと等に住んでいたらリングフィット系は難しそうだよね。

入会する前に体験入会してきた

お試しで約1ヶ月1,000円で使い放題の体験コースがあったので、それを利用してみました。

はほひ

お試しした時の事を書いた記事もあるから読んでみてね。

フィットネスゲームでの筋トレは限界がある

振動問題もありますが、フィットネスゲームではスポーツジムで使うウエイトマシンのように本格的な筋トレというのは難しいとのことです。（スポーツジムのインストラクターさん曰く）

やはり、ウエイトをかけてあげないとしっかりと鍛え上げることは難しいらしいです。

ゆっこ

やっぱりスポーツジムで本格的にトレーニングするのは体をしっかり鍛えるためにはいいかもね。インストラクターさんもいるなら安心かな？

はほひ

そうだね。マシンの使い方も教えてくれるし、どういうトレーニングをしていけばいいかとかアドバイスくれるしね。何となく鍛えていてもこれが正解なのか素人じゃわからないもんね。

これから頑張れるかな？

最低でも半年は通う予定です。契約期間が最低半年というのも一つの理由ですが…。

無駄な脂肪を落とすのも必要だけど、食事の内容も改善してかないといけないので、これからできる範囲で頑張ってみようと思います。